Ирина Аввакумова: Я боюсь высоты

Лидер женской сборной России по прыжкам на лыжах с трамплина, первая в истории нашей страны победительница этапа Кубка мира в эксклюзивном интервью Sportbox.ru рассказала, о чем думают «летающие лыжники» во время прыжка, как часто падают и зачем укорачивают лыжи.

- В прыжки попала, можно сказать, случайно, — рассказала Аввакумова. — Сначала были беговые лыжи, потом горные. Однажды увидела, как ребята прыгают с трамплина, и тоже захотела. Попробовала, испытала невероятные ощущения и сразу решила, что продолжу заниматься. Тогда женские прыжки не были олимпийским видом. По ним даже чемпионатов мира не проводили. Но мне было все равно. Я тренировалась только потому, что мне это нравилось.

— После того, как стало известно, что женские прыжки войдут в программу Олимпийских игр в Сочи, что-то изменилось?

- Я по-прежнему занимаюсь спортом в первую очередь потому, что очень люблю свое дело. Но теперь у меня есть конкретная цель, к которой я стремлюсь. И эта цель — достойное выступление на Олимпиаде.

— Есть место, где вы больше всего любите тренироваться и выступать?

- Из всех городов, где я выступала и тренировалась и в России, и за рубежом, больше всего мне нравится в Чайковском. Я там провожу очень много времени, и меня устраивает все.

— Это повлияло на то, что недавно именно в Чайковском вы одержали первую в российской истории победу на этапе Кубка мира?

- Конечно. А еще мне очень помогла поддержка болельщиков. Честно говоря, не ожидала, что столько людей придет на соревнования. Все болели, кричали…

— Значит, в Сочи поддержка трибун лично вам будет только помогать?

- Получается, что так. Я от зрителей получаю какой-то дополнительный заряд энергии. Хочется показать все, на что ты способен, и даже больше.

— А что можете сказать о трамплине в Сочи? Уже успели к нему привыкнуть?

- Успела. Несмотря на то, что один из сборов в Сочи я пропустила — после падения дала о себе знать старая травма колена, и пришлось сделать перерыв в подготовке. Я успела «попрыгать» в Сочи во время открытого чемпионата России. У олимпийского трамплина есть свои сложности. Например, там очень низкий полет. То есть ты только отталкиваешься, а тебе уже начинает казаться, что пора приземляться. Но на самом деле можно еще довольно долго лететь, просто очень низко. К счастью, я знаю об этой особенности трамплина и понимаю, как нужно себя вести. Так что, надеюсь, в Сочи обойдется без неприятных сюрпризов.

— Сейчас травмированное колено не беспокоит?

- Нет. Сейчас чувствую себя хорошо.

— Победа в Чайковском, две серебряные и четыре бронзовые награды на этапах Кубка мира в этом сезоне повлияли на настрой перед Олимпиадой?

- Я почувствовала перемену в отношении ко мне окружающих. Раньше меня поддерживали, в меня верили, но больших достижений от меня не ждали. Сейчас я вижу, что ожидания тренеров и близких людей возросли. И это, конечно, увеличивает груз ответственности.

— Как с этим грузом справляться?

- У меня есть только один способ. На все соревнования я стараюсь настраиваться, как на тренировку. И Олимпийские игры не станут исключением. Так я чувствую себя спокойнее.

— Вопрос, который интересует многих болельщиков: о чем думают спортсмены перед прыжком и в момент полета?

- У нас все доведено до автоматизма. Поэтому никаких посторонних мыслей обычно не возникает. Прокручиваю прыжок в голове, а потом, в полете, уже не думаю о том, как правильно действовать — настолько все отработано.

— Неужели даже волнения не испытываете перед прыжком?

- Только на новом трамплине. Потому что не знаешь, чего от него ждать. Но после двух-трех прыжков это проходит.

— Вы совсем ничего не боитесь?

- Я боюсь высоты. Но только когда лечу в самолете. Из-за этого стараюсь не садиться у окна. Девочки из команды уже знают это, и всегда уступают мне место в середине или ближе к проходу.

— А когда вы летите с трамплина, страха высоты нет?

- Нет.

— Часто ли в прыжках с трамплина случаются падения?

- Незначительные падения при приземлении бывают довольно часто. Но такие как, например, недавнее падение Томаса Моргенштерна — большая редкость.

— На ваш взгляд, в чем причина падения австрийского спортсмена?

- Как мне показалось, там не было ветра. Думаю, это полностью его ошибка.

— Ваш личный рекорд по дальности прыжка…

- 137 метров

— Но результат на соревнованиях складывается не только из дальности, но и из судейской оценки. На что в первую очередь обращают внимание судьи?

- Они оценивают полет и приземление. За правильное завершение прыжка можно получить добавку в 6–7 очков. И наоборот. На Олимпийских играх-2006 в Турине Дмитрий Васильев лидировал после первого прыжка, но вторая попытка оказалась неудачной из-за плохого приземления.

— Длина лыж также регламентирована правилами?

- Если длина не соответствует весу и росту спортсмена, его могут дисквалифицировать. В прошлом году перед соревнованиями выяснилось, что я похудела, и лыжи оказались слишком длинными для меня. Подобрать новые мы просто не успевали. Пришлось просто подпилить старые.

— Вы пропускаете этап Кубка мира в японском Зао…

- Да. Нужно было немного отдохнуть. Но я планирую участвовать во всех оставшихся соревнованиях. А в Сочи прилечу прямо накануне старта Игр — 6 февраля.

Стоит отметить, что многофункциональный центр зимних видов спорта в Чайковском, располагающий всей линейкой трамплинов, был построен в 2012 году по Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации в 2006-2015 годы». Он стал основным центром подготовки мужской и женской сборных России к Олимпийским играм в Сочи. Тренировочные сборы в Чайковском также проводили национальные команды по лыжным гонкам, биатлону и зимним паралимпийским видам спорта.

Соревнования в прыжках на лыжах с трамплина среди женщин на Олимпийских играх в Сочи состоятся 11 февраля.

Мария Цырулева, Sportbox.ru