Юлия Ефимова: Соперницы уже начали меня бояться
Призер Олимпиады в Лондоне Юлия Ефимова рассказала, как провела 16 месяцев вне большого спорта, выразила желание выиграть сразу несколько золотых медалей на домашнем ЧМ-2015 в Казани и отметила, что после возвращения стала сильнее, чем прежде.
— Время до окончания дисквалификации не отсчитывала. Эти полтора года прошли очень быстро. Переживала только первое время. Тогда мне было действительно непросто. Хорошо, что меня поддержали почти все — тренер, друзья, родители. Это было очень важно. А потом я поняла, что ничего изменить уже нельзя. Нужно все принять и перетерпеть.
— До сих пор укоряете себя за невнимательность, из-за которой случилась вся эта история?
— Что случилось, то случилось. Нельзя себя винить так долго. Наоборот, сейчас пытаюсь относиться к этому с иронией. Я начала не только новый сезон, а новый этап в жизни. Теперь буду очень аккуратной.
— Во время вынужденного перерыва больше отдыхали от соревнований или скучали по ним?
— Сначала позволила себе небольшой отдых, при этом продолжая поддерживать форму. Потом начала тренироваться. Конечно, очень сильно соскучилась по соревнованиям. Старты необходимы любому спортсмену. Тем более, я очень люблю борьбу, соперничество, азарт. Отсутствие всего этого было для меня самым тяжелым.
— Где отдыхали?
— Мне удалось попутешествовать. Ездила на Гавайи, на Барбадос. И даже тренировочный сбор в Испании получился интересным. Я была там уже раз пять, но только теперь смогла посмотреть страну. Пешком прошла, наверное, всю Барселону!
— С каким настроем готовились к возобновлению карьеры?
— С настроем рвать и метать. У меня поднакопилось и сил, и спортивной злости. Думаю, соперницы уже начали меня бояться (улыбается). Судя по результатам, без меня девушки немного расслабились, но сейчас я верну им боевой тонус.
— На первых после дисквалификации соревнованиях в Мишн-Вьехо чувствовали какое-то дополнительное волнение?
— Да, я сильно волновалась, но только утром перед самым первым стартом. А уже ко второй дистанции все вернулось на круги своя — как будто и не было этих полутора лет без соревнований.
— Какие эмоции испытали после первого финиша?
— Почувствовала, что вернулась. И что стала намного сильнее, чем раньше.
— Какие-то старты до чемпионата России у вас еще будут?
— Нет, никаких. Некоторое время потренируюсь в Америке в обычном режиме, а потом отправлюсь в Россию. В Москве планирую выступить на пяти личных дистанциях — это 50, 100 и 200 метров брассом, а также 200 метров комплексом и 50 метров вольным стилем.
— Как планируете готовиться к чемпионату мира?
— Неделю после чемпионата России проведу дома — надо разобраться с накопившимися делами. Потом поеду в Калифорнию. Буду тренироваться, приму участие в паре контрольных стартов. Затем запланирован сбор в составе национальной команды в Италии. Оттуда мы прилетим в Казань, чтобы принять участие в главном турнире сезона — чемпионате мира по водным видам спорта. Настрой на домашний чемпионат мира у меня самый максимальный — только первое место, причем не одно.
— Домашние стены дадут вам дополнительное преимущество?
— Конечно. У меня большие амбиции и мечты. Где же их воплощать, если не на домашнем чемпионате мира? Думаю, мощная поддержка наших болельщиков придаст мне необходимый эмоциональный взрыв — и я смогу показать максимум своих возможностей.
Напомним, что Ефимова на первых после возвращения соревнованиях показала лучшее время сезона в мире на стометровке брассом, а также выиграла заплывы на 200 метров брассом и комплексом.
- Глава ВФП Сальников планирует выдвинуть свою кандидатуру в руководство объединенной федерации водных видов спорта
- Дегтярев: «Объединение федераций по водным видам спорта будет полезным с точки зрения улучшения управляемости»
- Выборы на пост главы объединенной федерации водных видов спорта пройдут 31 октября
- Федерации по водным видам спорта объединятся в одну по предложению Всероссийской федерации плавания
- На российскую красотку напали на прогулке. Теперь у Ефимовой останется шрам
- Пловчихе Ефимовой нанесла увечья огромная собака. Страшные кадры
- «На награждении было приятно услышать нашу речь» — пловчиха Лукьяненко о Паралимпиаде в Париже
- Пловец Сотников объяснил, что нужно сделать для конкуренции с Бокием
- «Есть планы на Паралимпиаду в Лос‑Анджелесе, есть куда улучшать свои результаты» — Дарья Лукьяненко
- «Дарья Лукьяненко стала героем Паралимпийских игр. Она выступила в Париже блистательно» — президент ПКР Рожков
- «На Паралимпиаде была самая необычная вода. Если мы ускорялись, всё выходило из‑под контроля» — чемпион Игр Калина
- Российский паралимпиец Жданов: «Хотелось доказать, что мы достойны пьедестала и медалей на Играх‑2024»
- Лукьяненко — после третьего золота Паралимпиады: «Завтра поеду в Диснейленд»
- Российская пловчиха Лукьяненко с мировым рекордом выиграла золото Паралимпиады на дистанции 100 метров вольным стилем
- Ефросинин — о второй медали Паралимпиады: «До жены дозвонился, дома опять все в шоке»
- Российский пловец Роман Жданов завоевал золото Паралимпиады‑2024 на дистанции 50 м на спине
- Пловчиха Ищиулова заявила, что не расстроилась из‑за вторых мест на Паралимпиаде‑2024
- Российский пловец Ефросинин завоевал бронзу Паралимпиады‑2024 на дистанции 50 м баттерфляем
- Российская пловчиха Ищиулова завоевала серебро Паралимпийских игр в Париже на дистанции 100 м баттерфляем
- «Малейшая ошибка может стоить медали» — российский пловец Исаев подвел итоги своего выступления на Паралимпиаде‑2024
- Чемпион Паралимпийских игр Калина — о питании в Париже: «Не ем мясо, но в столовой с тофу проблем не было»
- Чемпион Паралимпийских игр в плавании Калина: «В следующем году хочу выступить в триатлоне»
- Пригода о достижениях паралимпийского чемпиона Калины: «Он вдохновляет и мотивирует»
- «В финале на стометровке баттерфляем готова плыть намного быстрее. Если постоянно думать о страхах, ничего не добиться» — Ищиулова
- Паралимпиец Николаев: «Конечно пойдем на закрытие, было бы некорректно отказаться»
- Тренер пловчихи Шабалиной — о серебре Паралимпиады: «Думали, что не будет медали»
- Чемпионка Паралимпиады‑2024 Шабалина будет присутствовать на церемонии закрытия Игр в Париже
- Россиянка Шабалина завоевала серебро на дистанции 100 м на спине на Паралимпиаде‑2024
- Тренер о победителе Паралимпиады‑2024 Калине: «Хотел закончить перед Токио, но решил выступить в Париже»
- Пловчиха Сидоренко рассказала, куда хочет отправиться после выступлений на Паралимпиаде в Париже
- «Все здесь знают, кто мы и откуда. Нас уважают». Российский пловец Калина — о Паралимпиаде‑2024
- Пловчиха Елена Кравцов о золоте Паралимпиады после операции на мозге: «Для меня было важно не сдаваться»
- Ищиулова заявила, что недовольна своей бронзовой медалью Паралимпиады в Париже
- Россияне Латрицкая и Никифиров не смогли выиграть медали в финальных заплывах на Паралимпиаде‑2024
- Россиянка Лукьяненко после победы на Паралимпиаде‑2024 передала привет Ефимовой
В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru