Эдуард Безуглов: «Главное не спешить, ничего быстро не делается»
![](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/ab/26/8693e3de80ed091725c0a3702357cb4a5e9c21fea6cb4502694367.jpg)
Фото: © РИА Новости / Виталий Белоусов
Врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов принял участие в марафоне в домашних условиях #БегиДома. Он рассказал, что тем, кто хочет начать заниматься бегом, надо провести полную проверку организма перед началось регулярных занятий.
— Главное не спешить, ничего быстро не делается. Надо проверить себя перед началом регулярных тренировок. Не надо первые полгода тренироваться чаще 3-4 раз в неделю. Когда есть лишний вес, то суставы могут тебе не сказать «спасибо». Если начал тренироваться, то не надо бросать. Отсутствие физической нагрузки негативно влияет на образ жизни. Сидим дома, занимаемся, — сказал Безуглов в эфире «Матч ТВ».
Суть акции #БегиДома заключается в том, что любой человек преодолевает произвольную дистанцию на беговой дорожке в условиях карантина. Трансляцию марафона можно посмотреть на телеканале «Матч ТВ».
Источник:
Матч ТВ
Комментировать
По теме
- Зрители овацией встретили финишировавшую последней в марафоне на Олимпиаде бутанскую легкоатлетку
- Американец и новозеландец отказались делить золото в прыжках в высоту на Олимпиаде‑2024 в Париже
- Американкам не хватило 0,1 секунды, чтобы превзойти мировой рекорд сборной СССР в эстафете 4x400 метров
- Французская спортсменка потеряла сознание во время забега на 10 000 м на Олимпиаде‑2024
- Премьер‑министр Канады пошутил над сборной США после неудачи в эстафете на Олимпиаде‑2024
- Американцев жестко обломали на Олимпиаде-2024. Позор США увидели во всем мире
- Французская легкоатлетка вышла на старт Олипиады‑2024 в солнцезащитных очках из‑за «инцидента с макияжем»
- Немецкую легкоатлетку после завоевания серебра на Олимпиаде‑2024 увезли со стадиона в инвалидной коляске
- Модель с сайта для взрослых завоевала медаль Олимпиады. Ее откровенный поступок разорвал интернет
- Американка Маклафлин‑Леврон с мировым рекордом победила в беге на 400 м с барьерами на Олимпиаде‑2024
- Тебого стал первым олимпийским чемпионом в истории Ботсваны, победив в беге на 200 м
- Рекордсмена мира в беге на 3000 м с препятствиями унесли на носилках после столкновения с барьером в финале Олимпиады в Париже
- Прыгунья в высоту Кочанова рассказала, когда чувствует себя счастливой
- Прыгунья в высоту Кочанова призналась, что контролирует качество питания
- Бегунья из Бахрейна побила олимпийский рекорд россиянки Галкиной‑Самитовой в беге на 3000 м с препятствиями
- Олимпийский чемпион Ингебригтсен остался без медали в забеге на 1500 м на Играх в Париже
- Россиянку вывели из строя и довели до слез на Олимпиаде. А медали отдали США и Украине
- Олимпийский чемпион и мировой рекордсмен в беге на 5 000 м Чептегеи отказался от участия в забеге в Париже
- Спортсмену, сбившему планку половым органом на Олимпиаде, предложили сняться в фильме для взрослых за 250 тыс. долларов
- Прыгунья в высоту Кочанова: «Всю жизнь мечтала об Олимпиаде и о мировом рекорде»
- Прыгунья в высоту Кочанова рассказала, как ей удалось справиться с проблемами в пубертатный период
- Дюплантис отпраздновал мировой рекорд и победу на Олимпиаде, спародировав турецкого стрелка
- Дюплантис с мировым рекордом завоевал золото Олимпиады‑2024 в прыжках с шестом
- Русская спортсменка проиграла, а болельщики хлопали и улыбались. Лена красиво покинула Олимпиаду-2024
- Лайлс стал олимпийским чемпионом в беге на 100 м, опередив соперника на пять тысячных секунды
- Главный скандал Олимпиады в Париже. Фаворитку Игр не пустили на стадион по нелепой причине
- Жюльен Альфред победила в беге на 100 метров и завоевала первую олимпийскую медаль в истории Сент‑Люсии
- Интервью Марии Кочановой (видео). Новая высота. Легкая атлетика
- Интервью Данила Лысенко (видео). Новая высота. Легкая атлетика
- Победный прыжок Данила Лысенко (видео). Новая высота. Легкая атлетика
- Победный прыжок Данила Лысенко (видео). Новая высота. Легкая атлетика
- Новая высота
- Французский прыгун с шестом половым органом сбил планку на ОИ‑2024 и не прошел в финал соревнований
- Сборная США установила мировой рекорд в смешанной эстафете 4×400 м на Олимпиаде‑2024 в Париже
- Стыдобища какая! Звезда из Украины жёстко опозорилась на Олимпиаде
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru