Эдуард Безуглов: «Главное не спешить, ничего быстро не делается»

19 апреля 2020 13:30

Врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов принял участие в марафоне в домашних условиях #БегиДома. Он рассказал, что тем, кто хочет начать заниматься бегом, надо провести полную проверку организма перед началось регулярных занятий.

— Главное не спешить, ничего быстро не делается. Надо проверить себя перед началом регулярных тренировок. Не надо первые полгода тренироваться чаще 3-4 раз в неделю. Когда есть лишний вес, то суставы могут тебе не сказать «спасибо». Если начал тренироваться, то не надо бросать. Отсутствие физической нагрузки негативно влияет на образ жизни. Сидим дома, занимаемся, — сказал Безуглов в эфире «Матч ТВ».

Суть акции #БегиДома заключается в том, что любой человек преодолевает произвольную дистанцию на беговой дорожке в условиях карантина. Трансляцию марафона можно посмотреть на телеканале «Матч ТВ».

Комментарии Вконтакте Вконтакте
По теме
Еще
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх