Экс‑футболист «Химок» рассказал, что играл в РПЛ с девятью килограммами лишнего веса
![](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/bb/c7/4bc4636678a7deb2bef3963d55c64cfa637204652d5ad912922390.jpg)
Бывший нападающий «Химок» Джамбулат Дулаев рассказал, что выступал в Российской премьер‑лиге с лишним весом.
25‑летний футболист в прошлом сезоне сыграл за подмосковную команду в трех матчах РПЛ, проведя на поле суммарно 46 минут, и отметился голевой передачей.
— Сколько лишних килограмм в тебе было, когда ты вышел в РПЛ год назад?
— Девять. Весил 89 кг, а жировая была 20 процентов — это прям много. Карпин, например, допускает максимум 11 процентов. До декабрьских сборов скинул десятку, жировая упала до 15 процентов.
— Жена не давила: «Джамбулат, худей»?
— Говорила! Дома всегда готовила правильное питание. Но я выходил после тренировки, мог бургеры съесть, фастфуд — и всё, какое тут правильное питание. А в «Химках» я жил вовсе без семьи, она осталась в Осетии. Сейчас хожу в зал, но не играю. Вешу 93 килограмма.
— Во время карьеры обращался к диетологам, нутрициологам?
— Обращался.
— И? Дисциплины не хватало?
— Ну… Скорее всего. Генетически предрасположен, надо было больше себя ограничивать
— Когда ты понял, что тебе нужны специалисты?
— Не так. В «Химках» был тренер по восстановлению и по совместительству диетолог. Он мне составлял рацион, но я, честно говоря, не всегда обращал внимание.
— Как ты себе объяснял, почему про тебя много шутили?
— А я не понимал, почему шутят.
— Даже так?
— Откройте углубленные статистические данные — увидите, что в команде я был одним из лучших. Не спорю, было много лишнего веса. Но люди же не задумываются, как я с таким количеством лишки всё равно стал лучшим.
— Тебе скидывали эти приколы?
— Скидывали. Пропускал мимо ушей. Кто на моем месте не мечтал оказаться? Я добился всего своим трудом, а остальное неважно. Пока это не касается семьи — не обращаю внимания.
— Шутили, что ты таранный. Но ведь реально так?
— Считаю, да, таранный. По статистике у меня очень высокий процент выигранных единоборств.
— Когда у тебя появилась склонность к лишнему весу?
— В химкинском «Олимпе» (в 2019‑м). Вторая лига — суровый мужской футбол. Начал ходить в зал, набрал мышечную массу, а потом и жировую. Первое время не сказывалось, а когда перешел в «Машук» — стало тяжко, снизил к себе требования. Во время травмы мог набрать прилично, позволял себе есть на ночь. Потом взялся за голову, пытался следить за питанием, на ночь перестал есть, на фастфуд не налегал. Стал лучшим бомбардиром зоны Юг, с весом всё было более‑менее, — цитирует Дулаева Sport24.
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ можно смотреть на телеканалах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
- Сборные Португалии и Франции завершили вничью основное время четвертьфинала ЕВРО‑2024
- Футболист сборной Португалии показал желтую карточку главному арбитру матча ¼ финала ЕВРО‑2024
- Мбаппе потребовалась помощь врачей после попадания мяча в голову в матче 1/4 финала ЕВРО‑2024
- «Нагельсманн грубо ошибся». Бубнов назвал причину поражения Германии в матче с Испанией на ЕВРО
- Испания - Германия. Голы и лучшие моменты (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Зенит - Тальерес. Гол и лучшие моменты (видео). Winline Летний Кубок. Футбол
- Сборные Португалии и Франции не открыли счет в первом тайме матча ¼ финала ЕВРО‑2024
- Хуже судить невозможно! Арбитр выкинул Германию с домашнего ЕВРО
- Игрок «Тальереса» Бартиччотто: «Мне очень понравился Петербург, здесь хорошие поля и классная атмосфера»
- Генеральный директор «Сибири» рассказал о смене названия и эмблемы клуба
- «Самое важное, что никто не получил травму» — Семак после матча против «Тальереса»
- Шишкин назвал единственного явного фаворита ¼ финала ЕВРО‑2024
- «У «Зенита» идет хороший процесс подготовки к сезону» — Мантуан
- «Локомотив» и «Зенит» осуществили окончательный трансфер Изидора
- Тони Кроос провел последний матч в профессиональном футболе
- Полузащитник сборной Испании Ольмо признан лучшим игроком матча ¼ финала ЕВРО‑2024 с командой Германии
- «Зенит» обыграл аргентинский «Тальерес» в матче Летнего кубка
- Испания - Германия. Карвахаль заработал красную карточку (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Сборная Испании в дополнительное время победила Германию и вышла в полуфинал ЕВРО‑2024
- Испания - Германия. Выход Торреса один на один (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Испания - Германия. 2:1. Гол Микеля Мерино (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Врио губернатора Самарской области заявил, что готов помогать «Крыльям Советов»
- Испания - Германия. У Кукурельи подозрение на игру рукой (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Игрок аргентинского клуба получил красную карточку в товарищеском матче против «Зенита» за толчок арбитра Левникова в спину
- «Спартак» проиграл «Краснодару» в матче Молодежной футбольной лиги
- Шишкин: «Все отдают предпочтение Англии, но Швейцария на Евро может дойти до финала»
- Зенит - Тальерес. 1:0. Гол с пенальти Густаво Мантуана (видео). Winline Летний Кубок. Футбол
- Сборная Германии сравняла счет на 89‑й минуте четвертьфинала ЕВРО‑2024 с испанцами и перевела игру в дополнительное время
- Сборные Португалии и Франции назвали стартовые составы на четвертьфинал ЕВРО‑2024
- Испания - Германия. 1:1. Гол Флориана Виртца (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- «В противостоянии Мбаппе и Роналду выиграет Килиан» — Булыкин
- Испания - Германия. Фюллькруг бьет в штангу (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- В матче Франции и Португалии на ЕВРО‑2024 все может затянуться до серии пенальти, заявил Шишкин
- Испания - Германия. 1:0. Гол Даниэля Ольмо (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- «Спартак» сыграл вничью с «Актобе» в товарищеском матче
Мир Российская Премьер-Лига 2024-25
№ | Команда | И | В/Н/П | М | О |
1 | Акрон | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
2 | Ахмат | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
3 | Динамо М | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
4 | Динамо Мх | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
5 | Зенит | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
6 | Краснодар | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
7 | Крылья Советов | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
8 | Локомотив | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
9 | Оренбург | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
10 | Пари НН | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
11 | Ростов | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
12 | Рубин | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
13 | Спартак | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
14 | Факел | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
15 | Химки | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
16 | ЦСКА | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
Посещаемость
Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
|
21 511 | 645 338 | 28 158 | 14 863 |
|
18 049 | 541 486 | 23 622 | 12 476 |
|
17 489 | 524 694 | 15 285 | 19 693 |
|
11 638 | 349 169 | 12 780 | 10 497 |
|
10 372 | 311 183 | 11 777 | 8 967 |
|
9 760 | 292 811 | 11 241 | 8 279 |
|
11 280 | 338 429 | 11 132 | 11 429 |
|
12 282 | 368 465 | 9 570 | 14 993 |
|
8 864 | 265 938 | 9 077 | 8 651 |
|
9 606 | 288 181 | 8 813 | 10 398 |
|
10 631 | 318 955 | 8 322 | 12 940 |
|
8 402 | 252 074 | 7 977 | 8 827 |
|
7 993 | 239 797 | 6 956 | 9 029 |
|
7 152 | 214 583 | 4 943 | 9 362 |
|
7 181 | 215 435 | 4 857 | 9 504 |
|
6 374 | 191 220 | 4 073 | 8 674 |
Скорострельность
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru