Антон Бабиков: «В последние пять дней карантина мне разрешили тренироваться по ночам»
![](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/55/39/92726d56b49506cacdd1ffc9a44da1695f23b9b92b6e8017751136.jpg)
Российский биатлонист Антон Бабиков рассказал, как поддерживал форму во время карантина.
Напомним, во время первого этапа Кубка мира Бабиков сдал положительный тест на коронавирус, после чего он, а также контактировавший с ним Евгений Гараничев пропустили этап.
После возвращения в строй Бабиков в спринтерской гонке 2-го этапа Кубка мира в Контиолахти показал 55-й результат.
— Как именно можно тренироваться, будучи запертым в четырех стенах?
— В последние дней пять мне разрешили тренироваться по ночам. Дали окно с 22.00 до 6.00. Днем выполнял силовую работу, поддерживал контакт с тренерами, выжимал из ситуации максимум. В среду с утра сдал тест, ждал весь день результата. Затянулось это все, конечно. Но благодарен команде и всем, кто помогал. Включая IBU. Технический протокол, никто не виноват.
— Ночные тренировки — удивительный формат. Можно поподробнее?
— Какую возможность дали, такую и использовал. Разрешили выходить из номера в восемь ночных часов. Стали думать, когда лучше. Если в 10 вечера, значит, закончу в полночь, засну в полвторого и сильно сдвину сон к полудню. С учетом времени старта, не очень хорошо. Поэтому приняли решение вставать в 4 утра, тренироваться до шести, снова ложился в кровать, читал немножко, с семи до десяти утра досыпал.
— Что входило в ночные тренировки?
— Бег, прыжковая имитация, силовая работа. Есть специальный станок, выносил на улицу, тянул. Нашел в городе горку, прибегал к ней, штурмовал. В номере брал у Елисеева роликовый велотренажер, крутил педали, работал с резиной, с палками.
— Какую тактику выбрали на первую после паузы гонку?
— Не бросаться, постараться пройти первый круг с запасом. Поддерживать скорость тех, кто тренировался и соревновался без перерыва, было бы сложно. Конечно, в гонке организму не хватило жесткой работы. Хорошо разложился по дистанции — но это не говорит о высокой скорости. Если бы кинулся выдавать 100 процентов с первых метров, могло быть совсем плохо. В стрельбе тоже не хватило практики последних дней. Все-таки кроме холостого тренажа ничем стрелковым не занимался. Очень надеюсь, что все-таки попаду в пасьют и докажу в свою состоятельность. Ну, а насчет эстафеты решат тренеры.
— Как расстались с Гараничевым?
— Отселился от меня сразу, как пришел положительный тест. Надеюсь, не держит обиды. Я принес ему извинения, насколько это вообще возможно в такой ситуации.
Гонка преследования в Контиолахти пройдет 5 декабря.
Читайте также:
- Суперзвезде мирового биатлона вынесли приговор. Чемпионка оказалась мошенницей!
- Утвержден список кандидатов в сборную России по биатлону
- «За клубным биатлоном будущее в России» — бывший глава СБР Драчев
- Исполком СБР согласовал смену спортивного гражданства биатлонистки Шнейдер
- «Есть ещё куда расти в России» — биатлонистка Шевченко о выступлении на международных соревнованиях
- Наталия Шевченко: «Отношусь к Шашилову с уважением»
- Биатлонистка Наталия Шевченко: «В прошлом сезоне было много обидных ошибок»
- Биатлонистка Наталия Шевченко перенесла операцию по коррекции зрения
- Легенду биатлона выперли с работы через пять дней. У бывшего тренера сборной России ничего не получается
- Сбежавшая в Европу биатлонистка внезапно вернулась в Россию. Пристроить Наталью помог муж
- «Я просто свободна». Российская биатлонистка избавилась от мужа и его фамилии
- Замуж за иностранца. Яркая биатлонистка неожиданно бросила Россию
- Российская биатлонистка со следующего сезона будет выступать за сборную Белоруссии
- Российская биатлонистка в слезах пожаловалась на зарплату. И попалась на лжи
- «В невменяемом состоянии». Пьяный российский биатлонист угрожал расправой допинг-офицеру
- «Бах идет к тому, чтобы уничтожить олимпийское движение» — Васильев
- Невосполнимая потеря. Обожаемая в России биатлонистка бросает спорт
- Призер ОИ по биатлону Черезов ответил, как относится к проведению гонок в сильные морозы
- «Отработанный материал». Сбежавшую из России биатлонистку в Европе оставили без гроша
- Звезда российского биатлона мгновенно охмурила иностранца. И сразу вышла замуж!
- Драчев назвал победу Виттоцци в общем зачете Кубка мира главной сенсацией сезона
- Расписалась в полном провале. Великая чемпионка официально завязала с биатлоном
- Биатлонистка Гербулова назвала пасьют на этапе Кубка Содружества в Раубичах самым ярким моментом в сезоне
- Биатлонистка Гербулова: «Не сказала бы, что этот сезон провела хуже, чем прошлый»
- В сборную России понабрали ноунеймов. Что за бардак в нашем биатлоне?
- Биатлонистка сборной России Гербулова вышла замуж
- «У человека нет патриотизма». Красотка-биатлонистка со скандалом сбежала из России
- Слезы отчаяния. Драму многострадальной биатлонистки увидела вся Россия. Видео
- Биатлонист Логинов: «Не думаю о том, что мне нужно попасть в сборную России»
- «Хочу продолжать карьеру, ждите меня в следующем сезоне» — биатлонистка Миронова
- Эдуард Латыпов и Наталия Шевченко стали лучшими в рейтинге СБР по итогам сезона
- Поварницын: «В сезоне не хватало человека, который следил бы за моей работой на стрельбище»
- Интервью Антона Смольского (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
- Интервью Максима Цветкова и Карима Халили (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
- Карим Халили победитель в масс-старте (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru